|
Ön Koşul
|
-
|
|
Ders Dili
|
Türkçe
|
|
Dersin Sorumlusu
|
Prof. Dr. Yeşim Yasak
|
|
Dersi Verenler
|
-
|
|
Ders Yardımcıları
|
-
|
|
Kaynaklar
|
K1) Şahin, N.(eds), ve ark. (2011) Stresle Başaçıkma olumlu bir yaklaşım, Türk Psikologlar Derneği Yayınları, Ankara, Türkiye.
K2) Baltaş, A. ve Baltaş, Z. (2013). Stres ve başaçıkma yolları. Remzi Kitapevi, İstanbul, Türkiye.
|
|
Yardımcı Kitap
|
Dersin sorumlusu tarafından hazırlanan ders notları
|
|
Dersin Amacı
|
Dersin amacı; stresin ne olduğu hakkında genel bilgi vermektir. Stresin fizyolojik ve psikolojik dengedeki fonksiyonunu ve otonom sinir sisteminin rolünü açıklamak, iyi ve kötü; durumsal ve kronik stresin farkları, stresin fiziksel, bilişsel, duyusal ve davranışsal belirtileri, stres yaratan durumlar, strese gösterilen tepkiler yanısıra stresle başaçıkma yolları konularında da giriş düzeyinde bilgi vermek, dersin amaçları arasındadır. Ayrıca ders kapsamında, savunmaya yönelik ve etkili başetme yollarının farkları ile stresin etkilerini azaltan faktörler güncel araştırma ve verileri çerçevesinde incelenmektedir
|
|
Dersin İçeriği
|
Stresin kaynakları, strese verilen tepkiler ve stresle başa çıkma yolları.
|