|
Hafta
|
Konular
|
Ön Hazırlık
|
|
1
|
Ergonomiye giriş. Temel kavramlar. Ergonominin amacı, kapsamı.
|
K1
|
|
2
|
Ergonomi felsefesi. Ergonomi ve simvatoloji. Ergonomi, karmaşıklık ve uyumluluk, kaos, entropi.
|
K1
|
|
3
|
Mikro ve makro ergonomi yaklaşımları. Sınıflandırmalar.
|
K1
|
|
4
|
Ergonominin tarihçesi. Ergonomide önemli ulusal ve uluslararası kurul ve topluluklar. BCPE, CPE, AEP, CREE, IEA, HSIT.
|
K1
|
|
5
|
IEA Ergonominin bileşenleri, fiziksel, bilişsel ve örgütsel ergonomi.
|
K1
|
|
6
|
HSIT Ergonomi bileşenleri. Donanımsal, çevresel, bilişsel, iş tasarımı ve makro ergonomi.
|
K1
|
|
7
|
İşgücü kavramı, iş düzenleme, verimlilik. Vücut, kaslar ve tendonlar.
|
K1
|
|
8
|
Enerji gereksinimi ve hesabı. Yorgunluk, ATP, ADP, anerobik enerji, erobik kapasite.
|
K1
|
|
9
|
Statik ve dinamik kas kasılmaları, kassal yorgunluk, lokal kassal yorgunluk, merkezi sinir sistemi. Kas lifi tipinin kassal yorgunluğa etkileri. Kas alt hız-güç ilişkisi.
|
K1
|
|
10
|
Motor-son plakta ve kontraktil mekanizmada yorgunluk. Laktik asit, ATP ve PC, kas, glikojen depoları.
|
K1
|
|
11
|
Enerji tüketim değerleri, harcanan kalori miktarı hesabı. Yüklenme, yorgunluk, bitkinlik, bezginlik.
|
K1
|
|
12
|
Yorulma, toparlanma, nabız, oksijen gereksinimi, kalp ritmi. Dinlenme, dinlenme çeşitleri, dinlenme süre ve molaları, etkin ve edilgen dinlenme.
|
K1
|
|
13
|
Uyku ve uyuma. Dinlenme sürelerinin hesaplanması, Lehman, Murrell, Amerikan Dinlenme Süresi hesaplamaları.
|
K1
|
|
14
|
Dinlenme mola hesapları. Aktif molalarr.
|
K1
|