|
Ön Koşul
|
-
|
|
Ders Dili
|
Türkçe
|
|
Dersin Sorumlusu
|
Dr. Öğretim Üyesi Şinasi AŞKAR
|
|
Dersi Verenler
|
-
|
|
Ders Yardımcıları
|
-
|
|
Kaynaklar
|
1. Egzersiz ve Spor Yapanlar İçin Beslenme, Gülgün Ersoy, Nobel Akademik Yayıncılık, 4. Baskı
|
|
Yardımcı Kitap
|
-
|
|
Dersin Amacı
|
Sağlıklı yaşamın temeli olan düzenli egzersizin önemi, hastalıkların önlenme ve tedavisindeki yeri, egzersiz önerileri ile ilgili bilgilendirmek.
|
|
Dersin İçeriği
|
Sağlıklı yaşamın temeli olan düzenli egzersizin önemi, Fiziksel Uygunluk ve Beslenme, Çocuklar (fiziksel aktivitenin artırılmasına yönelik uygulamalar), Yetişkinler (fiziksel aktivitenin artırılmasına yönelik uygulamalar), Egzersiz Sağlık ve Beslenme İlişkisi, Egzersizin Hastalıklarla İlişkisi, Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Uygulamalarındaki Egzersizler, Sağlığın Geliştirilmesinde Egzersiz Önerileri
|