| 1-Kalp, dolaşım ve solunum sistemlerinin egzersize verdiği akut ve kronik cevapları tanımlar. 2-Kas-iskelet sisteminin ve sinir sisteminin egzersize verdiği akut ve kronik cevapları tanımlar. 3-Vücutta enerji transferi, istirahat, fiziksel aktivite ve egzersiz sırasında enerji harcamasını açıklar. 4-Anaerobik ve aerobik egzersiz eğitiminin prensiplerini ve temel kavramlarını belirtir. 5-Kişisel ve çevresel faktörlerin egzersize olan etkilerini tanımlar. 6-Egzersiz sonrası oluşan temel fizyolojik cevapları bilir. 7-Egzersize akut ve kronik cevapları ölçer. 8-Egzersiz reçetesi oluşturabilmeyi öğrenir ve programı planlar. |