|
Hafta
|
Konular
|
Ön Hazırlık
|
|
1
|
Derse giriş, fiziksel aktivite, egzersiz ve spor kavramları
|
K1
|
|
2
|
Fiziksel aktivite ve yaşam süresi
|
K1
|
|
3
|
Esneklik ve germe egzersizleri
|
K1
|
|
4
|
Aerobik, direnç ve dayanıklılık egzersizleri
|
K1
|
|
5
|
Engelliler için egzersizler
|
K3
|
|
6
|
Yaşlılar için egzersizler
|
K3
|
|
7
|
Propriosepsiyon ve denge egzersizleri
|
K4
|
|
8
|
Muskuloskeletal rehabilitasyon
|
YK1
|
|
9
|
Yaşlılarda kronik hastalıklara özgü egzersizler I
|
K3
|
|
10
|
Yaşlılarda kronik hastalıklara özgü egzersizler II
|
K3
|
|
11
|
Egzersiz programları ile ilgili bazı önemli kurallar
|
K3
|
|
12
|
Sağlıklı yaşam ve egzersiz reçetesi
|
K3
|
|
13
|
Yaşlılarda yaşam kalitesi
|
K2
|
|
14
|
Yaşam kalitesi ölçekleri
|
K2
|