|
Hafta
|
Konular
|
Ön Hazırlık
|
|
1
|
Yaşam Boyu Sporun Önemi
|
|
|
2
|
Yaşam Boyu Sporun Vücudumuza Kazandırdıkları(Beslenme-Sağlık-Fiziksel Değişim)
|
|
|
3
|
Koşu(Jogging),Isınma(Stretching),Jimnastik(Aerobik),Eğitsel Oyunlar
|
|
|
4
|
Sağlıklı Yaşam İçin Temel Etkenler(Spor-Fitness-Form Tutma ve Vücut Analizi) ve Uygulamalar
|
|
|
5
|
Sporda Isınma ve Temel Hareketler
|
|
|
6
|
Tracking(Doğada Yürüyüş) Önemi ve Spordaki Uygulamalar
|
|
|
7
|
Yaşam Boyu Sporda Yaralanmalar ve İlk Yardım
|
|
|
8
|
Ara sınav
|
|
|
9
|
Saha ve Salonda Sportif Etkinlikler ve Uygulama
|
|
|
10
|
Sağlık Yaşam için Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler(Besin Çeşitleri-Diet-Etken Besinler)
|
|
|
11
|
Jogging-Stretching-Pilates(aerobik)Eğitsel Oyunlar
|
|
|
12
|
Jogging-Stretching-Pilates(aerobik)Eğitsel Oyunlar
|
|
|
13
|
Spor organizasyonları
|
|
|
14
|
Dersin Kazanımlarının Anlatımı(Feedback)
|
|
|
Ön Koşul
|
Yoktur
|
|
Ders Dili
|
Türkçe
|
|
Dersin Sorumlusu
|
-
|
|
Dersi Verenler
|
-
|
|
Ders Yardımcıları
|
-
|
|
Kaynaklar
|
Yaşam Boyu Spor,Prof.Dr.Erdal Zorba,Gazi Kitabevi,Ankara,2005
|
|
Yardımcı Kitap
|
Yaşam boyu spor: Sağlık, dayanıklılık, terapi,Rasim Kale,Ankara,2002
|
|
Dersin Amacı
|
Yaşam Boyu spor,Beden Eğitimi ve Spor,Sağlıklı Yaşam İçin Egzersiz,Bilgi ve Beceri tutum kazandırmak
|
|
Dersin İçeriği
|
Yaşam boyu sporun tanımı, tarihsel gelişimi, yaşam boyu spor felsefesi, yaşam boyu spor aktivitelerinin tanıtımı ve uygulanması.
|
|
Program Yeterlilik Çıktıları |
Katkı Düzeyi |
|
1
|
Özel güvenlik alanındaki teorik bilgileri, çalışma hayatında kullanabilme becerisini geliştirme
|
1
|
|
2
|
Takım ruhu ile çalışabilme yeteneğini geliştirme
|
3
|
|
3
|
En az bir yabancı dili Avrupa Dil Portföyü A2 genel düzeyinde alanıyla ilgili bilgileri izler ve meslektaşları ile iletişim kurma
|
1
|
|
4
|
Alanının gerektirdiği en az Avrupa Bilgisayar Kullanma Lisansı Temel Düzeyinde bilgisayar yazılımı ile birlikte bilişim ve iletişim teknolojilerini kullanma
|
1
|
|
5
|
Güvenlik tedbirleri hakkında hukuki ve mesleki açıdan muhakeme becerisi kazanma
|
1
|
|
6
|
Güvenlik sistemlerini etkin kullanabilme
|
1
|
|
7
|
Güvenlik acil durum prosedürlerine uygun davranma ve raporlama yapma
|
1
|
|
8
|
Toplumla iletişim kurma becerisi kazanma
|
3
|
|
9
|
Yaşam boyu öğrenme bilincini ve fiziksel gelişimi geliştirme
|
5
|
|
10
|
Uyuşturucu maddeleri ile karşılaştığı zaman tanıma becerisi kazanma
|
1
|
|
11
|
Dedektiflik, sabotaj ve özel görevler konularında bilgi sahibi olma ve yakın koruma görevi yapabilme
|
1
|
|
12
|
Kimyasal ve patlayıcı maddelere karşı önleyici tedbirler alabilme
|
1
|
|
13
|
Suç mahallerinde gerekli güvenlik tedbirlerini alabilme
|
1
|
|
14
|
Suikast ve benzeri olaylarda hareket tarzını bilme ve olaylara ilk müdahalede gerekli tedbirleri alabilme
|
1
|
|
15
|
İlk yardım müdahalesi yapabilme
|
4
|